Denk je er al weleens over na?
Er komen best wat veranderingen aan.
De middelbare school, je vrienden, je lijf.

Misschien vind je dat spannend. Het kan ook allemaal best veel zijn wat er van je gevraagd wordt… door school, je ouders, vrienden en niet te vergeten via social media.

Dan is het fijn om een uurtje in de week te hebben dat helemaal voor jou is…

Om samen te komen met anderen die dit ook meemaken.
Samen gaan we lekker bewegen waardoor je meer rust in je hoofd en in je lijf gaat voelen. Daardoor kan je je ook beter concentreren en dat kan weer handig zijn bij het maken van toetsen 😉
Van yoga word je ook sterk én het geeft je zelfvertrouwen.

Elke les is een mooie afwisseling tussen actie en ontspanning. Uitdagende houdingen, waarbij je soms met anderen moet samenwerken, wisselen we af met zachtere houdingen, ademhalingsoefeningen en ook met meditatie.

En dat terwijl we vooral heel veel plezier gaan hebben tijdens de les!